主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓舞女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢动身逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
全炫茂
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉,黄子弘凡
内详
张鑫栋,马奇,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马琪芮
李世石,洪榛浩,7High,Yurisa,Pani Bottle,权圣晙,朴成雄,Pengsoo,张东民
村上信五,松子DELUXE
罗志祥,何美
曾国城,蔡尚桦
邓超,秦海璐,陈赫,五百
刘在锡,柳演锡,李帝勋,表艺珍
金九拉,徐章焄,金淑
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